Mindful Eating Workshop – Atención plena a los sentidos (CANCELADO)

Desde: 10,00

EVENTO CANCELADO POR MOTIVOS DE SALUD PÚBLICA

En este taller Beatriz de Lara nos guía por una experiencia sensorial en la que descubrir una manera diferente de disfrutar de los alimentos a través de una serie de catas guiadas.

Tenemos 5 sentidos: la vista, el gusto, el oído, el olfato y el tacto. Cuando nos alimentamos los ponemos en marcha, pero como en la actualidad comemos corriendo, no estamos dando la importancia a este proceso, necesario para alimentarse sana y conscientemente.

En este taller descubrirás si tienes todos los sentidos bien entrenados y aprenderás como sacarle partido a la Cata Consciente de diferentes productos.

¿Cómo lo vamos a hacer?
Se explicarán las bases del Mindful Eating y su relación con la salud y el mantenimiento del peso corporal. Y pasaremos a realizar catas conscientes guiadas.

Por ejemplo, si comemos una fresa, miramos su color rojo intenso, su olor es muy agradable, al tocarla notamos que tiene pepitas en su piel y que es húmeda y refrescante. El paso siguiente es comerla y descubrir que es dulce y refrescante. Haremos balance de las catas y todo aquello que descubrimos de los alimentos o de nuestra forma de reaccionar ante ellos.

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Descripción

  • ¿Quién lo imparte?: Beatriz de Lara. Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos, con Masters en Calidad, Medioambiente y Formación. Con 20 años de experiencia en el Sector Alimentario y en la Formación. Doctoranda en la UMA para prevenir la Obesidad Infantil.
  • ¿A quién va dirigido?: Público adulto
  • ¿Cuándo se imparte?: Lunes 16 de marzo de 19:00 a 20:30
  • ¿Dónde se imparte?: Sede de Grupo La Alacena de Málaga S.L. (La Píndola)
  • Precio: 10€ por persona (incluye acompañante)
  • Aforo máximo: 7 personas/parejas

Localización

Galería fotográfica

Datos de contacto

  • Empresa: Grupo La Alacena de Málaga
  • Persona de contacto: Ricardo Pastor
  • e-mail ricardo.pastor@laalacenademalaga.com
  • Teléfono Móvil +34655116736

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